Manfaat Makan Es Krim Setelah Operasi Amandel

Duh, yang namanya sehabis operasi amandel pasti tenggorokan rasanya sakit banget dan gak nafsu makan! Ya iyalah, yang namanya operasi pasti setelah biusnya hilang ya akan terasa sakitnya! Rasa sakit setelah operasi amandel ini berlangsung selama satu hingga dua minggu tergantung kondisi masing-masing pasien. Setelah operasi amandel makan es krim ternyata dipercaya dapat mengurangi rasa sakit pada tenggorokan lho! Tak hanya mengurangi rasa sakit pada tenggorokan, es krim juga dapat mengurangi kemungkinan komplikasi setelah operasi, seperti nyeri pada telinga dan pendarahan.

Setelah Operasi Amandel Makan Es Krim

Namun selain mengonsumsi es krim, ternyata kita juga harus mengetahui apa saja yang sebaiknya dilakukan agar tidak memperparah kondisi tenggorokan kita. Apalagi mengenali pantangan-pantangan apa saja agar tidak kondisi tenggorokan kita tidak semakin parah lho! Duh, gak mau dong kondisi tenggorokan malah semakin parah karena salah memilih makanan! Yuk, cari tau apa saja yang sebaiknya kita lakukan setelah operasi amandel berdasarkan A Guide to Home Care Adult Tonsillectomy dari UW Health!

Batasi Aktivitasmu dan Tetap Terhidrasi!
Batasi aktivitasmu selama seminggu dengan menghindari olahraga dan aktivitas fisik, serta perbanyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi.

Kenali Makanan dan Minuman yang Dilarang
Mengenali makanan dan minuman yang dilarang ternyata membantu kita lebih mudah mengeliminasi mana yang membahayakan untuk kondisi tenggorokan kita nih, Joy Peeps!

Nah, ada baiknya Joy Peeps menghindari makanan pedas, keras, minuman berkarbonasi, serta makanan dan minuman yang mengandung asam; seperti jus tomat, stroberi, atau jeruk. Selain memperlambat pemulihan, ternyata makanan dan minuman tersebut memicu komplikasi pada tenggorokan kita lho!

Makanan yang Dianjurkan Setelah Amandel
Tubuh kita selalu membutuhkan karbohidrat, protein, dan lemak sebagai asupan energi agar tidak lemas. Namun, dikarenakan kondisi tenggorokan mu yang masih sakit, maka dianjurkan untuk memakan makanan yang mudah ditelan. Menambah asupan nutrisi dapat diberikan secara bertahap dari tekstur paling cair hingga ke tekstur yang lembut.

Tahapan pertama dimulai dari asupan dengan bahan dasar air, seperti air putih, kaldu, atau jus. Lalu pada tahapan kedua, ditambahkan dengan memberi asupan berupa makanan cair, seperti krim sup atau sereal yang dipanaskan, serta asupan susu. Pada tahapan terakhir ini kita sudah diperbolehkan tuntuk makan bubur atau makanan dengan tekstur yang lembut lainnya; seperti telur, tahu rebus, atau kentang rebus. Jadi walaupun tenggorokanmu sakit, asupan nutrisimu tetap terjaga dan tubuhmu gak lemas, Joy Peeps! 

Cold Diet Treatment yang Dipercaya Ampuh
Nah, setelah operasi amandel makan es krim itu dikenal dengan cold diet treatment. Cold diet treatment ini adalah salah satu penanganan yang sudah terbukti keberhasilannya. Suhu dinginnya es krim ini dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri jika dikonsumsi pada waktu-waktu tertentu, yaitu 15, 30, 60 menit dan 4 jam setelah operasi.

Efektivitas es krim untuk mengurangi nyeri ini telah diteliti di Britania Raya, Turki, dan Korea Selatan. Berdasarkan jurnal The Effect of Ice Cream Intake on Pain Relief for Patients After Tonsillectomy, ketiga negara tersebut melakukan perbandingan antara anak-anak yang mengonsumsi es krim setelah operasi dan anak-anak yang hanya mengonsumsi makanan serta minuman bersuhu ruangan.

Di Amerika Serikat pun, setelah operasi amandel makan es krim telah menjadi strategi paling utama untuk mengurangi nyeri hingga saat ini lho, Joy Peeps! Wah, ternyata bermanfaat banget ya! Yuk, redakan sakitmu bersama Joyday agar nutrisi tetap seimbang!
 

Joyday